驱除宫寒迎来好妊娠，看中医如何暖宫，宫寒怎么驱寒暖宫

宫寒是常见的情况，也是我们应该重视的妇科疾病，治疗宫寒时，中医起着重要作用，我们也应该对症治疗，合理烹饪。
宫寒中医疗法
1、艾条灸:一般选择肚脐中直下1.5英寸的气海穴、肚脐中直下3英寸的关元穴。点燃艾条的一端，悬挂在灸的部位进行艾灸。每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。另外还可以配合温灸盒使用。
【驱除宫寒迎来好妊娠，看中医如何暖宫，宫寒怎么驱寒暖宫】2、隔姜灸:用艾条混合姜片温暖子宫外部。需要注意的是，隔姜灸用的姜应该选择新鲜的老姜，现在切，不能使用干姜和嫩姜。这种疗法需要每晚坚持，坚持半年。艾条灸治宫寒的步骤:
(1)切断艾条，约2厘米。切割时操作不好，也可以根据2厘米左右的量分左右的量分开放置。
(2)姜片最好切成3~5毫米左右，大小比切成段的艾条稍大，用牙签在姜片上扎均匀的小孔。
(3)将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟。

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（4）将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
(5)艾条烧完即可，但如感到皮肤灼热，应适当更换位置，特别注意不要烫伤。
3、拔罐:在腰腹部对面的背部拔罐，向下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐20-25分钟，每天拔2次，连续3天可明显减轻宫寒症状。
4、浸脚:用艾叶、桂、青椒煮水浸脚，具有温肾散寒、温经通络的功能。宫寒的女性可以每天晚上用热水浸泡脚。浸泡时，可用双手劳宫穴，对压脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。
5、穴位按摩:经常按摩自己的无名指，长期坚持不仅能缓解子宫寒冷，还能缓解感冒、尿急等症状。同时，也可以双手按摩肚脐周围，使用约15分钟，直到按热为止，可以驱寒，促进肠道蠕动，排出体内毒素。
6、腹部保温:中医认为，寒冷季节的寒邪进入表中，不注意保温，寒冷进入，就会引起宫寒、月经延迟、痛经等疾病。专家提醒女性朋友，尤其是在月经期间，不要长时间坐在冰冷的凳子上，穿、腰、腹等重要部位的温暖。

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