性生活是男女双方都想尽可能的让对方满意，可以调节和培养夫妻之间的关系，但是男性在性生活之后会很累 。你吃什么来滋养它？向男性朋友推荐四种滋补汤 。
房间里出汗，中医被称为泄漏 。这种情况除了性生活过程中出汗多外，房间后四肢发冷，慌张，喉咙干燥，关节疼痛，全身无力等，是阳气泄漏，阴伤阳伤，在身体虚弱的人和中老年人中很常见 。在这种情况下，需要补充桂圆、莲子、鸡、鸽子、枣等补充气血的食物，煮汤喝，可以补充气阴，涩汗固精 。
1、山药枸杞子汤
原料:新鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量 。
制作方法:新鲜山药剥皮，切段，与其馀原料一起放入无油的瓦罐中，加入清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤起锅 。
这种甜点是山药、莲子益气健脾，枸杞子、银耳滋阴补肾，特别适合阴阳两虚的症状 。
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性生活过于频繁，消耗阴精，中医被称为竭尽，常见于性生活频率高的新婚夫妇 。可以喝有益精髓的饮料来调节 。
2、葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱 。分别清洗猪蹄2个、葱150克，备用 。
【男人的肾脏不好怎么办？教你四种食疗方法的调理！，男人如何补肾养肾食疗方法】将猪蹄和葱放入锅中，加入适量的盐，加入水的旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，用小火炖就可以吃了 。
3、蛤蟆墨鱼汤
原料:蛤蜊30克，蛤蜊6条，熟地10克，党参2条，生姜20克 。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐 。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾 。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津 。
房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦” 。这种情况多见于工作压力大、长期情绪差、性生活次数少、质量差的上班族 。可以喝理气散结的饮料来调节 。
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