怎样才能让眼睛恢复视力，15天恢复视力的方法

10分钟时间反复20次一天做三回视力下降厉害的要增加训练次数。晶体操:转眼:双手托腮让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙。保护眼睛十大秘诀…
10分钟时间反复20次一天做三回视力下降厉害的要增加训练次数。晶体操:转眼:双手托腮让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙。
保护眼睛十大秘诀1.反光要避免:书桌应有边灯装置以减少反光。2.看书距离适中:书本与眼睛之间的标准距离为30公分坐椅的高度与孩子体格相配合。3.睡眠不可少:睡眠每天要在8小时以上。
手术吧，如经适当休息或用阿托品药水滴眼使麻痹痉挛的睫状肌放松视力就可恢复。注意用眼常识常做眼保健操。注意休息劳逸结合睡眠充足少玩些电脑。连续近距离用眼时间不应过长看书写字、，晨、晚睡前做一遍眼睛保健操。
【怎样才能让眼睛恢复视力，15天恢复视力的方法】真性近视的话是不能恢复视力的但平常要注意用眼习惯避免度数继续下降很重要也可以用OK镜来避免度数下降通过晚上佩戴白天恢复视力。
恢复视力的辅助训练方法远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，练习方法1.两眼慢慢睁开，近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，近视不可逆转只能通过一些办法进行提升视力但是不可能恢复视力。1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼使血液畅通。眼睛轻微疲劳时只要做2~3 。
隔一个小时休息下经常做眼保健操用一下眼药水比如珍视明我一直用这个用的挺舒服的还有就是多吃对视力有益处的食物这些都是辅助作用关键还是用眼的时候多注意下。一种保护眼睛的好方法:桌面，多喝点绿豆水，你好。
屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，1)带眼睛本身就会加重眼睛的负荷建议如果看东西要求不精准的话尽量不要佩戴注意休息注意用眼卫生有空多望望远方做做眼保健操持之以恒视力可能会有所好转。2)还可以等眼睛定型后去医院进行打眼，别奢望恢复。

怎样才能让眼睛恢复视力，15天恢复视力的方法

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