【如何评估一个人是否心理健康】评估心理健康的标准有:1.对环境的适应能力 。生活环境发生变化后 , 仍能随遇而安 。情绪稳定 , 不受天气、地理条件影响 , 也很少受人际关系变化的影响;2.心理自控能力 。人对自己的情绪、情感和思维活动 , 对自己的言行举止都具有自我控制能力 , 只是这种能力有个体差异 。一个心理比较健康的人 , 自控力是较强的;3.心理活动的节律性 。人的心理活动有自身的节律 , 比如意识状态便有明显的节律 , 觉醒——睡眠周期便是意识的节律性表现 。这种周期被破坏 , 便会产生所谓的失眠 , 从而可能引发心理焦虑 。
推荐阅读
- 越南紫皮腰果是转基因吗
- 鼠标垫很臭怎么办 鼠标垫发臭
- 适合发朋友圈的8字短句子 发朋友圈的句子八个字
- 林肯属于哪个汽车公司的
- 于是乎什么意思
- 玫瑰花是月季吗
- 打耳洞后的注意事项有哪些 打耳洞后需要注意什么
- 土豆是什么品种的猫
- 鲸落是什么意思 鲸落是生态系统吗