酸菜鱼里可以放海带吗

主料:鱼、酸菜、海带、生菜、黄豆芽、芹菜、大白菜;
【酸菜鱼里可以放海带吗】辅料:辣椒丝、干辣椒、花椒、八角、泡椒、蒜、姜、盐、蛋清、胡椒粉、食用油、鸡精、淀粉;
步骤:
1、将鱼切成鱼片 , 加入盐 , 在水中抓洗 , 洗净捞出;
2、在鱼片中加入蛋清、盐、胡椒粉、食用油、鸡精腌渍十分钟后 , 与淀粉搅拌均匀;
3、酸菜切丝焯水煮开 , 将海带、生菜、黄豆芽、芹菜、大白菜烫熟 , 备用;
4、锅中放油 , 加入辣椒、花椒、八角和酸菜一起翻炒;
5、放入鱼骨一起炒到变色 , 加水 , 放入泡椒、泡椒水、姜片、蒜片;
6、先大火煮开 , 然后小火煮五到八分钟 , 加入盐;
7、将锅里的骨头、酸菜捞出备用;
8、调至大火 , 将鱼片放入 , 全部放好后盖上锅盖 , 等锅冒小泡后关火;
9、盆底铺一层酸菜 , 加入鱼片、生菜、黄豆芽、芹菜、海带、大白菜 , 辣椒丝;
10、净锅上炉 , 放油 , 加入花椒和干辣椒 , 煸炒至稍微变色即可 , 捞出放在鱼片上 , 剩余的油烧热冒烟 , 浇在鱼片上 , 即可食用 。

    推荐阅读