导读：孩子10岁 ， 女孩 ， 五年级 。我家孩子放假休息了也不出去玩 ， 邻居家孩子喊她出去打羽毛球 ， 她就在家里看电视 。特别不爱出门 ， 平常让她陪我逛街去超市买个菜什么的也不情愿 。孩子不爱出门宅在家里怎么办？
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【孩子不愿意出门只愿意在家里玩怎么办 孩子不爱出门宅在家里怎么办】孩子不出门虽然不是坏处 ， 但长期这样会影响孩子与其他小朋友交往 ， 显得格格不入 ， 而且缺乏户外运动 ， 对孩子发育会有所影响 。父母要多关注孩子的日常心理活动 ， 多和孩子沟通交流 。
孩子不爱出门宅在家里怎么办？
1、约上孩子的好朋友一起外出活动 ， 孩子外出时候会觉得和大人在一起没有太多乐趣 ， 那么我们不妨可以在外出的时候约上孩子的好朋友一起 ， 让孩子体会到外出游玩的乐趣 ， 在外出后可以增加一些孩子喜欢的小游戏 ， 渐渐培养他们对户外的爱好 。
2、做一些外出活动的仪式感 ， 家长可以很隆重的做一次家庭会议 ， 做外出的活动计划 ， 让孩子参与进来 ， 甚至让孩子自己来计划这次活动 ， 家长只负责配合和必要时候做引导 ， 让孩子从中获得成就感和乐趣 ， 自然在外出的时候就能对自己选择和计划的活动非常感兴趣了 。
3、户外活动的时候切记不可太疲惫 ， 有些小孩子因为对外出比较疲惫所以不愿意外出 ， 特别是学龄的孩子 ， 太疲惫了会影响到他一整周的入学质量久久不能缓过神来 ， 所以家长带孩子外出一定要量力而行 ， 应多考虑孩子的状态 ， 感受和需要 。
4、父母一定要尽心尽力 ， 鼓励孩子走出家门 ， 团结同学 ， 礼貌待人 ， 加强体育锻炼 ， 强健体魄 。相信通过父母的努力 ， 孩子一定会健康快乐的长的成才 。
孩子不爱出门的原因：
1、其实这都是家庭教育方式错误的表现 。也许过于溺爱孩子 ， 事情达到满足孩子在跟别的小朋友玩儿的时候 。要考虑到跟别的小朋友的感受 ， 所以她极其不情愿 。
2、孩子没有同龄的玩伴 ， 就算出门也不知道和谁玩 ， 所以干脆在家待着 。城市里 ， 一家一户都是独立的 ， 彼此交往并不多 ， 孩子之间交往也很少 ， 孩子基本上没有玩伴 。在这种情况下 ， 孩子就比较容易变“宅” 。
3、孩子因痴迷于某项事物而不愿意出门 。迷上了网络游戏、动画片 ， 或像海燕那样对阅读非常感兴趣 ， 这种兴趣超过了孩子对其他游戏的兴趣 。那么 ， 孩子就愿意窝在家里 ， 而不愿意出门 。
4、社交恐惧症 ， 又名社交焦虑症 ， 是指对社交场合和人际接触的过分担心 ， 紧张和害怕 。主要表现为：害羞、拘谨、极端内向、对他人想法太过在意 。有社交恐惧的孩子内心更加敏感、多疑和孤独 ， 在交朋友和进入集体的时候内心充满了忐忑和挣扎 。
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