有哪些行为会伤害精子?男性吃什么肉补充精子?

【有哪些行为会伤害精子?男性吃什么肉补充精子?】健康的精液是男性培育下一代的基础 。除了通过 , 日常生活中的一些迹象也可以看出男性精液的健康程度 。荷兰研究者发现 , 腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低 , 正常运动的精子计数较少 。研究人员认为 , 腹部过重会妨碍性激素的释放和精子的生成和发育 。
西班牙和芬兰的研究人员发现 , 与俊朗的男性相比 , 平坦的男性精液质量更好 。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因 , 即男性投入到生殖资源的能量是固定的 , 如果一个男性把更多的资源用于精液生成 , 那么他用于外貌特征的资源就会减少 。
英国学者发现 , 穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高 。精子的运动能力非常重要 , 游动速度缓慢的精子很难达到卵子 , 也就无法成功怀孕 。宽松的内衣可以降低阴囊温度 , 改善精液质量 。

有哪些行为会伤害精子?男性吃什么肉补充精子?

文章插图
哈佛大学的研究人员发现 , 坚持体育锻炼的男性精子浓度比未锻炼的男性高73% 。这是因为定期锻炼可以防止自由基损害精子细胞 。研究者还发现 , 与不看电视的男性相比 , 每周看电视超过20个小时的男性其精子浓度要比前者低44% 。
伤精行为有哪些?
说了那么多男性外貌可以预测精子质量的研究 , 现在来盘点下数不清说不完的伤精习惯 , 这些说道到底正确与否呢?
1、笔记本电脑 。带无线网络的笔记本会影响精子数量和质量吗?《生育与不与不育》杂志的研究 , 研究者从29名男性中获得的精子分别正常保管 , 放在带有无线连接的笔记本电脑下 。结果 , 计算机下的精子活动性下降 , DNA受到更大损害 。但是 , 据专家介绍 , 计算机对精子的影响需要进一步研究 。
2、洗澡 。长时间的高温可能会影响精子的数量和质量 , 但贝勒医学中心的生殖内分泌学家罗伯特·考夫曼博士说 , 阴囊部位的温度高和精子的数量减少确实有关系 , 但是适度的入浴没有伤害高雅 , 除非每天入浴时间过长 。

    推荐阅读