保护眼睛应该喝点什么

1、菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。眼睛干涩的人可以多喝菊花茶 。
2、枸杞子茶适量,用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品 。
3、茉莉花茶保护眼睛,将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用 。
4、玫瑰花红茶有消除疲劳,保护眼睛的功效 。
【保护眼睛应该喝点什么】5、甘草绿茶性寒,但是能够解毒,喝此款花茶能够清除体内毒素,有保护眼睛功效 。

    推荐阅读