女性月经量多是月经不调的一种，而且是我们需要重视的情况，其危害性也很严重，必须重视月经不调的烹饪和月经期间的维护 。
月经量多吃什么药
1、多数体弱或大病长期中气不足，来源量多，颜色淡红，质量清淡，脸色苍白，气短，肢体软弱，小腹坠落，心慌，大便不舒服，气虚型月经量多
2、由于体内有热或吃辣的食物，经量多，颜色鲜红或深红色粘稠或有血块，经常伴有心烦、口渴、尿黄、大便干燥，血热型月经量多——荷叶丸 。
3、肝气不足、心情不好或者人流药后淤血停留月经量多，无遗漏、颜色紫黑、血块小腹疼痛多为血瘀型月经量多——可使用八珍益母丸或调经丸 。
月经量多怎么办
【月经量多吃什么药，调整正确吗？，月经量多可以吃什么药调理】1、月经过多，饮食烹饪为主
(1)出血过多，饮食补血
铁锅烹饪有助于补铁，预防月经过多贫血
每天补铁18毫克 。
文章插图
牛肉、鱼、猪肉中有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量铁 。在平时煮菜的时候，建议使用铁锅，能帮助多吸收一些铁 。记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收 。但要注意哦，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用 。
(2)月经前后饮食烹饪
月经前期-当归茯苓炖乌骨鸡
效果:补气补血
适用于月经前小腹膨胀、痛经、经血过多等月经不调症状的女性
材料:乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g 。
做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣 。调味后吃肉喝汤，分两次服用 。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂 。
月经后期-生姜羊肉汤
效果:活血养气，恢复精力
适合人群:虚弱女性
材料:羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g 。
做法:洗羊肉、生姜切块，用布包药，在砂锅里加入适量的水 。武火煮沸后，改文火煮2小时，去药渣，调味吃 。特别是冬天月经后，每天一次，连续服用3~5天 。
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