这种情况一般都是和孩子的适应能力和孩子的自理能力相关 。尤其是刚开始上幼儿园的孩子，第一次离开父母，有不适应的情况我们都是理解的 。但是关于孩子上幼儿园情绪不稳定怎么办的问题我们还是要尽快解决，毕竟孩子情绪不稳定对孩子的身心也会有很大的影响 。
孩子上幼儿园情绪不稳定怎么办
1.培养孩子生活自理能力
父母可以为即将开学的孩子准备易于穿脱的衣服、鞋、袜子等等 。而且让孩子学会自己穿衣服、自己吃饭、上洗手间等等 。
2.家长要调整、处理好自己的情绪
家长离开幼儿园的时候要诚实地告诉孩子：“妈妈必须离开你了，因为妈妈要去上班，但是我保证，下午等你放学后，我一定来接你 。”然后，家长再大大方方地跟孩子道别，千万不要恋恋不舍，甚至跟着孩子一起掉眼泪，这种情绪会对孩子产生不好的影响 。
3.教会孩子学会表达很重要
孩子在进入幼儿园这个小型社会之后就要慢慢学会如何与人沟通相处，这种技巧性的东西是需要慢慢领悟的 。
当父母发现孩子的表现异常时，首先要引导孩子慢慢准确地表述自己的感受和想法 。如果孩子思维混乱或者表达不畅，父母可以使用假装游戏等方式来引导孩子慢慢还原事情的真相 。
另外，在平时父母可以多教会孩子一些表达情绪的词汇，例如高兴、苦闷、伤心、难过、兴奋等等，结合一些情绪表情，让孩子能够对情绪词汇有更深的理解 。
【孩子上幼儿园情绪不稳定怎么办，孩子上幼儿园心情不好怎么办】当孩子下次遇到类似事情的时候，就学会了如何表达自己的情绪和想法，慢慢掌握理解和表达的方法 。
4.家长要说话算话，遵守诺言，与孩子之间建立信任感和安全感
孩子上学的时候家长可以适时地给他们一些承诺，可以告诉孩子，下班后会尽快接他们回家 。如果父母工作忙，要晚到的话，也不会太久 。以此来给孩子吃一颗定心丸，给他们带来安全感 。
前提是家长一定要有把握履行承诺 。倘若失信次数多了，孩子在一次次失望中会对家长失去信任，在往后的日子里，家长的话就无法对孩子起到作用了 。
5.试着减轻孩子对家长的依赖
孩子在上幼儿园之前，也只不过是一个两三岁大的孩子 。这个时候孩子们都很依赖家长，家长也不敢放手让孩子独立做事情 。
但是孩子在上幼儿园的之前的这段时间，家长一定要着手培养孩子的独立能力 。要减轻孩子对家长的依赖，家长要锻炼孩子做事情的能力 。一些孩子力所能及的小事就要学会放手，让孩子自己去做 。
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