建议将干黄花菜焯水 ， 因为黄花菜中的水仙碱进入人体后会转化为秋水仙碱 ， 会对人体造成损害 。干黄花菜焯水时需要把控好时间 ， 一般超市内包装的干黄花菜需要浸泡热水十几分钟 ， 直接在菜市场购买的黄花菜需要焯水30分钟 ， 还需要再清洗几遍 。
建议将干黄花菜焯水
建议将干黄花菜焯水 ， 因为黄花菜含有大量的水仙碱 ， 人体摄入这种物质会在人体内氧化并生成二秋水仙碱 ， 人的肠胃道和泌尿系统会受到严重损伤 。
干黄花菜焯水时 ， 需要控制好时间 。超市里面包装好的黄花菜一般需要浸泡热水十几分钟 。如果是在菜市场直接购买的黄花菜 ， 则需要浸泡30分钟并清洗几遍 ， 这样食用起来 才会更安全 。
【干黄花菜用不用焯水】还需要注意干黄花菜在焯水时最好不要散开 ， 否则它的食用口感会受到影响 。如果干黄花菜是用来煲汤 ， 建议将黄花菜的花蕾散开 ， 这样可以让它的口感更清脆 。
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