1、双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩 。右边也重复同样的按摩手法 。
2、双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩 。
3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧 。
4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩 。
5、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法 。
6、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩 。
7、右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩 。
8、两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉 。
【怎样保养乳房】9、一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房 。
推荐阅读
- 写给妈妈的一封信作文500字
- 描写皇黄山的千古名句
- 家长如何帮助孩子上网课，怎样说服家长让孩子上网课
- 难忘的红海湾作文900字
- 孩子总发脾气怎么回事，小孩老发脾气怎么回事
- 读书笔记作文900字
- 板栗容易坏吗
- 江山无人村作文250字
- 当小孩不愿意读书的时候该怎么办，为什么小孩子不愿意读书怎么办