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高中孩子上课容易犯困怎么办，高中生上课容易犯困怎么办

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学生上课犯困 ， 原因不尽相同 。有的是晚上熬夜学习 ， 睡觉时间短 ， 第二天上课犯困；有的是因为老师这节课没什么精彩或重要内容 ， 学生没有学习兴趣犯困；还有的可能是身体健康原因 ， 造成犯困 。面对这些因素 ， 要做到对症下药 ， 才能从根源解决打瞌睡的现象 。
【高中孩子上课容易犯困怎么办，高中生上课容易犯困怎么办】高中孩子上课容易犯困怎么办
1.晚上尽量保持早睡
有好的作息 ， 才会有好的精神状态 。首先就是需要保持充足的睡眠 ， 早晨早起对身体好 ， 晚上早点睡觉是对于精神状态的保证 。
在高中阶段 ， 学生学习压力较大 ， 课业压力也较重 。平时上完晚自习时间就已经到了晚上 ， 回家还要写作业 ， 这样一来 ， 睡觉的战线就被拉长 ， 无法保证早点睡眠 。唯有提高写作业的效率才可以得到早睡的权利 。
2.借助提神用品
高中课堂是非常重要的 ， 需要学生打起十二分精神在课堂上 ， 这样才会安稳走完三年 ， 自信的面对高考 。上课犯困这个难题 ， 对于学生来说很难解决 。这时如果无法做到早睡 ， 那就借助外力来帮助自己保持清醒 。
上课容易犯困的同学可以给自己准备一些提神的饮品 ， 咖啡 ， 茶等 ， 也可以准备一些清凉膏 ， 抹在太阳穴上 ， 效果立竿见影 。借助外力会使同学们当下非常清醒 ， 至少在当堂课上 ， 不会思想抛锚 。
3.时刻动脑 ， 保持兴趣
只有对一件事情产生兴趣 ， 才能坚持的做某件事 。学习也是这样的 ， 只有对于某个科目产生兴趣 ， 这样在上课时自然不会犯困 。
有的同学也会因为某科目的老师 ， 喜欢这个科目 。学生也可以多去发现老师身上的闪光点 ， 从而对于课堂保持兴趣 ， 集中注意力听课 。
4.养成午睡的好习惯
不要认为十几分钟的休息时间毫无意义 ， 在疲惫时刻 ， 进行十几分钟的休息 ， 会很好的补充能量 。
休息时间虽短 ， 但在疲惫时进行休息 ， 还是会提升学习的效率 。高中的学习是学习阶段至关重要的环节 ， 把握好上课时间 ， 才能真的掌握知识 ， 有助于更好的学习！

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