女性出现内分泌失调后，对身体和心情有很大影响，这也是我们应该重视的情况，我们应该立即根据自己的情况烹饪，特别是在生活和饮食上应该重视 。
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女性内分泌失调的危害
1、月经不调:女性内分泌失调时，无法逃避的是月经不调 。女性朋友们发现月经周期、月经量、颜色、性质等都有异常 。
2、痛经：女性内分泌失调，除了容易出现月经不调外，还很容易导致痛经的情况出现 。患者多数出现下腹部的痉挛性疼痛的症状 。
3、乳房肿块:女性内分泌失调的危害也表现在我们美丽的乳房上 。发现乳房可以接触，边界不清楚，没有包膜的肿物时，必须立即去医院进行专业检查，注意是否得到乳房肿物 。
4、子宫肌瘤:内分泌失调的危害也容易引起子宫肌瘤 。
5、黄褐斑:可恶的内分泌失调不仅会生病，还会影响美丽的脸，脸上出现淡褐色或淡黑色的黄褐斑 。
6、肥胖:知道长期内分泌失调会导致女性肥胖的时候，相信你开始害怕吧 。是的，我们身体的甘油三脂与内分泌有很大关系 。女性内分泌失调容易引起甘油三脂过度屯积，女性肥胖 。
7、不孕：说到这个危害，你应该觉得自己不能不重视内分泌失调这一问题了吧 。是的，长期的内分泌失调如果没有去重视和改善，就等同于给不孕症多一个机会，让不孕症接近你 。
女性内分泌失调调理
1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调 。
【五个方面调理女性内分泌失调，五种水果调理女性内分泌失调，吃什么水果能调理女生内分泌失调】2、精神烹饪:保持愉快乐观的感情，保持和平的心情，特别重视放松安心的方法，减轻心理压力，克服日常生活中的不安、紧张等不良感情，努力提高自我控制能力，避免惊讶、愤怒、恐惧等不良精神刺激内分泌失调 。
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