【天气太热怎么降温 天气热怎么降温】1、洒水降温：可以在地面上洒水达到降温的效果，需有良好的通风环境，风的流动会加速水分的蒸发，水分蒸发可以带走大量的热量 。2、空调降温：空调可使室内的温度快速降低，是夏天主流的一种降温方式 。在开空调的房间中人体需要及时补充水分，以免皮肤出现不适症状 。3、自制小空调：室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰 。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽 。
如何防暑降温？
1、及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗 。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成肥胖等等 。
2、外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤 。
3、保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳 。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力 。
推荐阅读
- 挽回爱情最感人的话 挽回爱情最感人的话,总有一句打动你的心
- 家里没有菜,只有大米,怎么办
- 哈雷戴维森LiveWire电动摩托车因未知问题停产
- 知识科普：成都周边一日游怎么玩
- 吴亦凡留过的发型图片 吴亦凡什么时候留长发
- OmniVision宣布了最小图像传感器的世界纪录
- 博世和卡萨帝烘干机哪个好 卡萨帝和小天鹅洗衣机哪个好
- 怎样去掉裤子上的方便面油渍
- 如何在Apple Watch上启用LTE蜂窝服务