美白肌肤一直是许多女性的梦想 , 但是日常护肤并不能完全保证肌肤能够变白 , 而且过度追求美白可能会让肌肤受到损伤 。不过 , 在日常生活中 , 我们可以通过喝7种水果汁来快速美白肌肤 。这里 , 我们就来介绍这7种水果汁 。
第1种:柠檬水果汁
【喝什么果汁美白 常喝7种水果汁快速美白】
柠檬是一种富含维生素C的水果 , 具有很强的美白功效 。将柠檬切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加明亮 。
第2种:草莓水果汁
草莓是一种含有丰富的维生素C和抗氧化剂的水果 , 能够有效地促进肌肤的新陈代谢 。将草莓切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加白皙 。
第3种:蓝莓水果汁
蓝莓是一种富含抗氧化剂和维生素和矿物质的水果 , 能够有效地保护肌肤免受自由基的侵害 。将蓝莓切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加明亮 。
第4种:橙子水果汁
橙子是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果 , 能够有效地促进肌肤的新陈代谢 。将橙子切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加白皙 。
第5种:葡萄水果汁
葡萄是一种富含抗氧化剂和维生素和矿物质的水果 , 能够有效地保护肌肤免受自由基的侵害 。将葡萄切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加明亮 。
第6种:菠萝水果汁
菠萝是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果 , 能够有效地促进肌肤的新陈代谢 。将菠萝切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加白皙 。
第7种:猕猴桃水果汁
猕猴桃是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果 , 能够有效地促进肌肤的新陈代谢 。将猕猴桃切成小块 , 加入适量的水果汁和蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 每天喝一杯 , 能够帮助肌肤变得更加白皙 。
通过喝这7种水果汁 , 能够为肌肤提供充足的水分 , 同时含有多种美白肌肤的成分 , 能够快速有效地美白肌肤 。当然 , 在日常生活中 , 还需要注意日常护肤 , 保持充足的睡眠 , 定期做面膜 , 这样才能让美白肌肤的效果更加显著 。
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