1、不推荐用果干来代替新鲜水果 。
【果干可以代替水果吗 什么水果可以做果干】2、以最接近新鲜水果的冷冻干燥水果为例 , 即使它们不添加任何防腐剂 , 其外观和体积也几乎与新鲜水果相同 。但是 , 冷冻干燥的水果去除了其中包含的大部分水分 , 并且糖分富集 , 因此热量增加了数倍 。
3、如果一个新鲜苹果的水分含量为85% , 冷冻干燥后的苹果干水分含量为5% , 那么吃200克苹果干就等于摄取了1.3千克新鲜苹果的热量 , 这相当于4个新鲜的苹果 。
推荐阅读
- 男生霸气的语句 男生霸气的语句高冷
- 如果您缴纳Apple税 现在可以在iOS上订阅Twitch广播
- 予独爱莲之出淤泥而不染句式 予独爱莲之出淤泥而不染
- 土尔扈特人现在是什么民族
- 教你苹果iPhone手机更改已连接的WiFi密码的方法及iPhone 6S电池容量曝光
- Redmi 8正在获取版本号为MIUI 11.0.1.0.PCNINXM的更新
- 漠河舞厅在哪里 女人梦见高龄老人预示什么
- 梦见怀孕解梦大全 做梦梦见怀孕结果真怀孕了
- 梦到许多鞋子 女人梦见鞋大了不合脚