缓解疼痛:头痛是宿醉之后的主要表现 , 服用阿司匹林或布洛芬会有所帮助 , 但是这些药有一定刺激性 , 有时会导致已经受大量酒精损害而发炎的胃部出血 。如果你有长期消化不良和溃疡的病史 , 或者正在服用华法令阻凝剂 , 或者你知道自己对这类抗炎药物过敏的话 , 最好不要轻易服用这类药物 。
用草药治疗:柳树皮是一种天然的疼痛缓解药物 , 它含有一种天然的水杨酸盐 , 这是阿司匹林中的有效成分 , 所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效 。
补充水分:酒精导致人体细胞脱水 , 在你睡觉之前多喝一些水 , 会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状 。
服用复合维生素B:饮酒会使人体的重要维生素流失 , 当受到精神压力时 , 而饮酒过量无疑会对人体增加压力 , 人体会消耗维生素b , 及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期 。
服用氨基酸:氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一 。与维生素和矿物质一样 , 也会被酒精消耗掉 。及时补充氨基酸有助于在宿醉之后恢复体力 , 食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基酸 。氨基酸通常被制成胶囊形式在保健品商店有售 。
【醉酒怎么办】饱餐一顿:如果你在宿醉之后能够正常饮食的话 , 建议你搭配一顿合理的饮食 , 这样也能够及时补充人体所必需的营养 , 但是这餐饮食一定要清淡 , 不要过于油腻的食物 。
喝一些果汁:果汁含有一种形式的糖叫做果糖 , 有助于加快人体对酒精的代谢 , 喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人体对酒精的排泄 。
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