叛逆期是大多数孩子在青春期都会经历的一个阶段，在叛逆期的孩子面前没有更好的办法去避免，我们作为家长可以做的就是陪孩子一起度过，尽可能的帮助孩子尽快、健康的度过叛逆期 。那么如何和孩子一起度过叛逆期呢？
如何和孩子一起度过叛逆期
1、尊重和理解 。
每个人都渴望被尊重和理解，尤其是孩子 。在他们幼小的心灵中，在他们的认知中，他们渴望被尊重和合理 。
2、与孩子冷静地沟通 。
在和孩子沟通之前，尽量保持冷静，不要带着怒气去和孩子沟通，因为在这种情况下，和孩子的对话已经有了一个不好的开始 。用尊重的语气交流，比如：“如果我说了让你不舒服的话，我很抱歉 。我不是故意伤害你的，我也不希望我们互相伤害 。我们可以改变沟通的方式 。”
或者说，“你现在显然很生气，我能理解，因为当你对我说那些话时，我也很生气 。让我们都冷静一下等我们都感觉不那么糟糕的时候再谈 。我想知道你为什么生气 。”
【如何和孩子一起度过叛逆期，如何和叛逆期孩子相处】3、多感同身受，多理解孩子，多和孩子一起成长 。
即使你认为孩子的想法很荒谬，也不要全盘否定 。所有关于孩子的决定都要和他讨论，认真倾听他的真实想法，一起分析讨论 。利用父母的智慧和经验给予意见和建议，让他学会自己选择和承担 。
从不同的角度思考 。如果我是一个孩子，我希望得到什么样的帮助？更多的是发自内心的关心和理解孩子，而不是限制和责骂 。
与孩子交流的过程其实是父母和孩子共同成长的好时机 。斗智斗勇、乐趣和成长都在其中 。每一次良好的沟通都是一段美好的回忆，从而加深父母与孩子之间的信任 。
4、要大度和理智 。
万不可在孩子情绪失控时以极端方式去处理，否则只会让孩子更加叛逆 。一定要静观其变或耐心等待，让其先发泄，这叫“疏”，然后待其情绪慢慢恢复平静再心平气和地与之沟通，这叫“导”，最后再引导反思自己的言行，明白应该如何让自己更好成长，这叫“引”和“教” 。
5、采取积极有效的方式 。
在孩子叛逆的时候，父母不应该以牙还牙，而应该降低姿态，让孩子冷静下来 。同时，站在孩子的角度思考，采取积极有效的措施，帮助孩子树立正确的观念，让他们主动认识事物的是非 。只要家长积极引导，一定可以帮助孩子安全度过叛逆期 。
叛逆是有阶段的，也是可以健康的度过的，所以家长不要着急，慢慢对孩子进行引导教育即可 。但是在这个过程中还是一定要注意真正找到适合孩子的方法的！
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