耐心和专注力是一个人不可或缺的优秀品质，很多父母都希望孩子有耐心并能够专注的学习 。但是很多人却用强制的手段去约束孩子，强迫孩子集中专注力 。那么如何培养孩子的耐心和专注力呢？
如何培养孩子的耐心和专注力
首先需要用兴趣入手 。孩子只有在做自己感兴趣的事情时才会变得耐心和专注，即使一个再好动的孩子，如果遇到他喜欢感兴趣的动画片，也是可以安静地坐着看很久的 。所以要培养孩子的耐心和专注力，第一步可以先用兴趣引导孩子，从短暂到持久的过程，需要兴趣吸引 。
如果孩子喜欢电子产品，也可以试着从这个环节入手，找到一些能够引起他兴趣的工具类APP，让孩子一边玩，一边有所收获 。
孩子的注意力时长有限，可以给孩子设定时间，比如先从10分钟开始，然后逐步延长 。
给孩子营造更好的环境 。孩子的耐心和专注力培养离不开井然有序的外在环境，所以家长要在能力允许的条件下，尽量给孩子一个安静、干净整洁的环境，让孩子能够静下心 。
同时家长也是这个环境中的一员，在孩子专注做一件事的时候，做到不去打扰很重要，过度干扰会影响孩子的专注力 。比如孩子在做作业的时候，家长不停走进房间给孩子送水果牛奶，孩子在看书的时候，家长一直催孩子出来吃饭 。过度的干预和打扰，不仅会让孩子变得缺乏主见，感到茫然，也在无形中破坏了孩子的专注力 。
能让孩子做事更有毅力 。很多小孩在做事情的时候，很容易出现拖拉、三心二意等问题，因此容易出现做事半途而废的情况 。
所以培养孩子的耐心和专注力，能够让他们做事更加有毅力，能够避免在遇到困难的时候，出现主动放弃的情况 。
能让孩子做事更有效率 。家长帮助孩子培养专注力，可以极大地提高他们做事的效率 。因为小孩好奇心等缘故，使得他们在做作业或者学习的时候，容易被其他事物吸引，导致原定计划难以完成 。
【如何培养孩子的耐心和专注力，如何培养孩子的耐心和专注力游戏】因此培养孩子的耐心和专注力，可以让小孩做事情的时候，变得更加有效率一些，也更加容易专注一些 。
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