【为什么晒太阳能促进钙吸收】你晒太阳的时候 ， 太阳里面的紫外线会照射你的皮肤 ， 会促进你体内合成维生素D ， 这个维生素D对你的钙的吸收 ， 你的钙的利用增加你的骨的质量这是很有帮助的 ， 如果你日晒不够 ， 那你要额外补充维生素D ， 到医院里来开活性维生素D ， 骨化三醇或者你们可以去吃维生素D3 ， 这相当于一个保健品 ， 药店应该有维生素D3 ， 补充维生素DD3 。
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