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马拉松全程多少公里，马拉松全程多少公里属于超长距离
- 01【马拉松全程多少公里，马拉松全程多少公里属于超长距离】马拉松全程是42.195公里,一般人无法完成,只有经过专业训练的人才能跑完全程 。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛 。轻松 。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时 。如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内 。
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- 02为与世界田联竞赛规则中对路跑项目的定义表述一致，规范赛事标准距离，便于与世界田联积分体系匹配，根据世界田联竞赛规则中对于项目的描述，将‘马拉松’统一改为‘路跑’，标准比赛距离设置为5公里、10公里、15公里、20公里、半程马拉松、25公里、30公里、马拉松及公路接力赛 。
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- 03这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起 。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利 。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信 。裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了 。
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- 04为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离 。“马拉松第一人”裴里庇第斯的雕像马拉松原为希腊的一个地名 。
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