1、生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力 。
2、生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著 。
3、生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳 。
4、生菜中含有丰富的维生素C，具有一点的美白的功效 。
【生菜的功效与作用】5、生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉 。
推荐阅读
- 牵牛花的养殖方法大全
- 牛仔裤腰小了怎么改大
- 绒针的养殖方法
- 植物换盆后可以施肥吗 换盆后多久可以施肥
- 如何种植草莓苗 如何种植草莓
- fct测试的全称是什么
- 腊梅怎么修剪
- 河北高考查分怎么查
- 油茶树的种植栽培技术 如何种植软枝油茶树