现在很多年轻人都是猫头鹰型的，可这样休息不好导致的结果就是在工作学习的时候容易犯困，那今天就来说一下特别困的时候怎么提神 。
操作方法洗个冷水脸中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神 。这个时候就去洗个冷水脸，顺便拍拍自己的脸颊 。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来！
吃些酸、辣小点心如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，犯困时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少 。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在犯困的时候吃一个，保准你马上酸醒过来 。
擦风油精、清凉油提神犯困时，按摩一下自己的太阳穴 。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒过来 。
嚼口香糖如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了 。
做些简单的运动如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡 。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅瞌睡也没啦，还能活动一下僵硬的身体呢！
特别提示保持正常的作息规律和良好的睡眠时间是最重要的，睡好了自然就不会犯困了 。
【特别困的时候怎么提神 很困有什么办法提神】声明：本篇经验系知识库原创，转载请注明出处 。
推荐阅读
- 孕妇可以用什么防晒霜 孕妇可用的防晒霜有哪些
- 元旦节有什么风俗
- 五代十国后是什么朝代
- 手机黄页怎么关闭oppo
- 伤感现实的句子说说心情 伤感情说说很现实的句子
- 七天无理由退货的解释
- 海贼王两年后是第几集
- 考研要求四六级吗
- “笑谈渴饮匈奴血”是那首诗词可以把原文说一下吗