所谓抗挫折能力，就是，不在于你一时能扛多大的能力和挫折的能力，而在于遇到压力，困难和挫折的时候，你可以多快的缓解压力，平复情绪的能力 。那么怎么培养孩子的抗挫折能力呢？
【怎么培养孩子的抗挫折能力，怎么样培养孩子的抗挫折能力】怎么培养孩子的抗挫折能力
我觉得培养孩子的抗挫折能力，最关键的还是模拟创造一些挫折的环境，当然这些模拟创造的挫折环境不一定适合于孩子 。
首先所有的挫折逆境在书本上学习的，和自己亲身面临的绝对不是一样的感受，我们在书中学过越王勾践，还学过打败的将军，看蜘蛛织网，结果又反败为胜，这些案例给我们的知识增加了一些故事性，但实际上，当一个人遇到挫折的时候，很难把曾经在书本中所学的知识用到对抗挫折上面去，特别是孩子 。
其次，培养孩子的抗挫折能力，其实不用特意教育 。一个人的一生总会面对风风雨雨，没有谁会一路坦途的 。人生的坎坷，其实就是挫折 。孩子长大后，自然会经历这些，所以，小时不必非得进行什么挫折教育 。
比如，有的家长特意让孩子参加艰苦训练营，说是磨炼意志，更好地应对挫折，我觉得没有必要 。其实，说到底，家长对孩子进行挫折教育，也是为了培养孩子面对挫折时，乐观坚强，从容应对的精神和心态 。
培养孩子的抗挫折能力，需要告诉孩子，生活并非一帆风顺，总有磕磕绊绊，这很正常 。很多的孩子在很小的时候都被父母长辈视为掌上明珠，生活在襁褓之中，当他们习惯了这样的生活，自然无法在挫折到来时有足够的准备 。所以，告诉孩子，挫折随时有可能来到，要时刻做好准备 。
当挫折真正来临并且已经给孩子带来了影响时，这个时候需要告诉孩子，风雨和彩虹都是组成生活的一部分，但是无论是风雨还是彩虹，都有过去的那一天，所以，当正在经历风雨时，不要着急，咬牙挺住，然后等待彩虹的到来 。
总之，在孩子的成长过程中，是不会一帆风顺的，家长平时应有意地培养孩子的抗挫折能力，使孩子在遇到挫折时不至于心慌意乱，没有心理承受能力 。另外，家长要多鼓励孩子，多发现孩子的闪光点，三百六十行，行行出状元；车到山前必有路，船到桥头自然直 。
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