嫩南瓜煎饼是一道美味而又营养的家常菜,适合于早餐或下午茶时间食用 。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素A,不仅有助于增强免疫力,同时还有美容和抗衰老的功效 。下面就让我们一起来学习如何制作嫩南瓜煎饼吧!
所需材料:
1.鸡蛋2个
2.牛奶100ml
3.面粉150g
4.嫩南瓜250g
5.白糖15g
6.食用油适量
制作步骤:
1.将嫩南瓜去皮去籽,切成小块,放入锅中蒸熟备用 。
2.将蒸熟的南瓜块放入碗中,用勺子压成泥状 。
3.将鸡蛋打入另一个碗中,加入牛奶和白糖,搅拌均匀 。
4.将面粉倒入南瓜泥中,搅拌均匀 。
5.将南瓜面糊倒入蛋液中,再次搅拌均匀,形成糊状 。
6.平底锅中倒入适量的食用油,开火烧至六成热 。
7.将糊状的面糊倒入锅中,用铲子轻轻推平,煎至两面金黄即可 。
小贴士:
1.制作南瓜泥时,可以用手动搅拌器,也可以用电动搅拌器,挑选方法随自己的喜好而定 。
2.鸡蛋可以打入面糊中一起拌匀,也可以打散煎成蛋饼再肉添加在面糊中,个人口味不同自由选择 。
3.平底锅中的油以适量为宜,煎饼的过程中可以根据需要适时添加 。
4.煎饼一定要煎到两面金黄色,这样才能保证煎饼外表酥脆而内里柔软,口感更佳 。
总结:
【鸡蛋南瓜煎饼的做法 嫩南瓜煎饼的家常做法】制作嫩南瓜煎饼并不困难,只需要几个简单的步骤,就可以做出营养丰富、美味可口的煎饼 。在煎制的过程中,可以根据自己的口味进行调整,加入一些糖或者是椰子粉,增加煎饼的口感和味道,让它更加地美味可口 。无论是早餐还是下午茶,嫩南瓜煎饼都是一道出色的选择,赶紧动手试着做一下吧!
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