父母是孩子的第一任老师 ， 在日常生活中 ， 妈妈的所作所为对孩子的性格以及做事态度都会有一定的影响 。那么今天我们就针对妈妈情绪不稳定对孩子有什么影响 ， 来展开详细了解一下在教育孩子的过程中我们对孩子的影响吧 。
妈妈情绪不稳定对孩子有什么影响
1、影响孩子身体健康 。
母亲常将不良情绪带回家 ， 会对孩子的免疫系统造成一定的影响 ， 在家长“垃圾情绪”的倾泻下孩子更容易抵抗力变弱 ， 心情变坏 ， 虽然不会有太大的影响 ， 但是小问题还是会常有的 ， 还会出现食欲不振 ， 睡眠不佳的情况 。
2、容易造成孩子对成年人产生不正确的认识 。
母亲对我忽冷忽热 ， 让我在幼年时 ， 感觉大人的世界很难懂 ， 大人们都很古怪 ， 不可信任 。我会不自觉疏远所有的成年人 。孩子时代 ， 我从来没主动问过老师任何问题 。高中的物理老师 ， 直到高三 ， 都叫不上我的名字 。
我既不会跟同学和睦相处 ， 也不懂得向老师寻求帮助 。性格越发孤僻 ， 很长一段时间 ， 我感觉自己都快窒息了 。这对成年后的孩子最大的影响 ， 是他们很难建立新的人际关系 。敏感 ， 清高 ， 主动屏蔽一切陌生的人和事 。
3、导致孩子也容易暴脾气 ， 人缘特别差 。
说到情绪失控 ， 乱发脾气 ， 其实妈妈是孩子的一面镜子 ， 妈妈习惯大吼大叫 ， 孩子多少也会学到一些 ， 以后也容易暴脾气 。我们知道 ， 脾气臭的人 ， 就算心地善良 ， 为人正直 ， 但也会因为口无遮拦 ， 不留情面 ， 而得罪人 ， 那么他的人缘就会特别差 。
因此 ， 不想孩子因为暴脾气得罪人 ， 身边朋友寥寥无几 ， 那么妈妈就要学会控制一下自己的情绪 ， 尤其是不能总当着孩子的面冲家人发脾气 ， 更不能把孩子当成出气包 。
这一点 ， 说起来容易做起来难 ， 其实除了自身控制 ， 也可以让家人监督 ， 宝妈每发一次脾气 ， 就刷一次碗 ， 或者罚钱 。这个方法 ， 还是很有效的 ， 前提是宝妈意识到自己情绪容易失控 ， 有改正的态度 。
教育孩子的过程中妈妈要如何控制情绪
1、要学会正确表达情绪
当有负面情绪时 ， 要通过正确的途径和合适的方式表达 。无论是对孩子还是对配偶 ， 都需要使用正确的方式表达情绪 。
谁都会有心情不好的时候 ， 当你心情不好的时候 ， 学会传达“我”信息 ， 就是告诉孩子或配偶自己当下的情绪和感受 ， 让他们能够理解你当下的心情 ， 包容你当下的情绪 。
你能够正确的表达情绪 ， 对孩子本身就是榜样作用 ， 孩子也会像你一样 ， 有了情绪时会用合适的方式表达和释放情绪 。
2、妈妈要学会记录自己的情绪感受 。
很多人觉得脾气是无法改变的 ， 但其实是可以控制的 。觉察是管理和调整情绪的开始 ， 而记录就是一个非常好的自我觉察的方式 ， 它也是一个可以让情绪“看得见”的方式 。
你刚刚拿起笔的时候 ， 可能一开始会写得很乱 ， 记录下的词句都是“我真的非常生气 ， 孩子又不认真写作业 ， 拖拖拉拉……”慢慢的 ， 你就会写到“上周老师都叫我去学校了两次 ， 我真的觉得很烦……”
【妈妈情绪不稳定对孩子有什么影响，妈妈情绪不稳定对孩子有什么影响吗】其实 ， 很多你在当下发的脾气 ， 都是过去事情的积累 。从当下的情绪回忆到过去的事情 ， 这就证明我们已经从生理脑过渡到情感脑 ， 因为生理脑只有当下的反应 ， 而情感脑不仅有当下 ， 还有过去 。
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