家长在教育孩子的过程中会遇到各种各样的问题 , 遇到孩子不听话 , 有的家长选择耐心的跟孩子沟通 , 但是有的家长本身就是急性子 , 控制不了自己的情绪 , 对孩子就是一顿责骂 , 这样不仅不能解决问题 , 还对孩子造成了伤害 , 那么控制不住对孩子发脾气怎么办呢?
控制不住对孩子发脾气怎么办
1、转移注意力
当家长控制不住对孩子发脾气的时候 , 就出去溜达一圈 , 把这件事先放一放 。当一个人感到恐惧、伤心的时候 , 可以通过转移注意力来转移这些情绪 , 那么家长感到愤怒的时候 , 可以想想其他事情来转移注意力 。
2、学会倾听 , 懂得了解孩子
很多家长在遇到孩子不听话的时候 , 根本不给孩子发言的机会 , 只觉得是孩子做错了 , 就应该受到惩罚 , 然而孩子真的做错了吗?你有没有了解孩子做这件
“错”事的前因呢?所以作为家长 , 一定要学会倾听 , 让孩子有发言权 , 这样才能全面地了解孩子 , 不要盲目断定孩子的行为 , 避免对孩子自尊心的伤害 。
3、不以成人的角度来看问题
当孩子不听话 , 父母控制不住对孩子发脾气时 , 很多时候是受到了思想上局限的影响 。当家长不习惯于单单以大人的角度来看待问题时 , 或许会对孩子的行为表现有新的看法 。试着从孩子的角度来分析问题 , 或许更加能够找到使孩子从哭闹中脱离的方法 。富有同理心的父母更加能够理性的对待育儿过程中的问题 。
4、控制自己的情绪
父母的情绪会影响孩子的性格形成 , 当父母开心快乐的时候 , 相信孩子们也是比较快乐的 , 而当父母脾气暴躁的时候 , 孩子就会变得胆小怕事或者跟父母一样脾气暴躁 , 所以说 , 情绪是可以传染的 , 家长们要学会控制自己的情绪 , 成为情绪的主人 , 而不是情绪的奴隶 , 更不要把坏情绪传染给孩子 。
5、事后道歉
【控制不住对孩子发脾气怎么办,经常控制不住对孩子发脾气怎么办】等自己发火完冷静下来后 , 要跟孩子道歉 。道歉的时候态度要真诚 , 蹲下来或者坐下来 , 这样你和孩子平时对方的眼睛 , 而不是让孩子仰望着你 , 然后认真地对孩子说:“对不起 , 妈妈刚才不应该打(骂)你” 。对有的家长来说 , 做出这一步并不容易 , 他们会觉得跟孩子道歉很别扭 , 很不好意思 , 但跨出这一步 , 相信你们的亲子关系会更上一层楼的 。
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