初中生戒掉玩手机的10个方法,高中生戒掉玩手机的10个方法

手机最初是作为一种通讯工具被使用的,随着科技的发展,手机的应用变的越来越广泛,不仅可以接打电话,还能刷视频,打游戏,这吸引了不少孩子的注意力,甚至有的孩子沉迷其中,以下就是初中生戒掉玩手机的10个方法,一起来看看吧!
初中生戒掉玩手机的10个方法
1、让孩子进行自我管理
在初中生玩手机这件事情上,想要让初中生戒掉玩手机,需要把制定规则的权利交给初中生,然后把监督执行留给自己 。自我管理的感觉,是给予初中生一种自律的感觉,这种自由度是不一样的 。监督执行也是,父母需要去看到的一个边界 。就是,当这些规则被制定出来之后,监督孩子自始至终的执行也是非常重要的 。
比如,有的小孩说每天做完作业,可以玩半个小时,这个规则需要让孩子自己去制定 。不然就变成了父母的一种高压政策 。
2、约定每次使用手机的时间
这里用的词是“约定”,不是“规定” 。每次跟孩子先约好玩手机的时间,这样孩子耍赖,家长也有理可依,这样也能让孩子养成习惯 。
一次用手机控制在1个小时,不过要提醒孩子休息眼睛 。如果到点,孩子依然“耍赖”不肯放下手机,大人也可以设置手机,在看了多久后,自动关闭程序 。
3、家长在孩子面前少玩手机
孩子对手机、对电子产品的了解,多半来自家长 。有些家长为了让孩子开心,主动拿出手机给孩子玩,孩子很容易就上瘾 。因此,想要让初中生戒掉玩手机,家长要尽量少在孩子面前玩手机,做好榜样 。
4、进行疏导教育
有些家长和老师对待孩子们错误的行为总是采取强制管教的态度,这样不仅会让孩子产生逆反心理而且也打不到解决问题的效果,所以要对初中生的这一行为进行理性的教育 。在学校,老师应该多跟学生们分析一些玩手机的危害,让他们首先从心理上有意识放下手机,然后再组织一些课余活动,让他们知道其实除了手机还有很多有趣的东西 。
5、参加集体活动
一旦孩子沉迷手机,那也不要太急,想让初中生戒掉玩手机 。可以试着分散孩子的注意力,譬如给孩子很多有趣的图书,带孩子一起读故事,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来 。
6、花时间陪伴孩子
多数亲子问题的发生,往往是由于相处态度的不恰当 。家长作为孩子最亲近的人,应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子,而不是一味责怪孩子爱玩手机 。
家长们要主动了解孩子的所见所闻,了解他的所需所求,多倾听孩子心声,多疏导孩子情绪 。多花时间陪伴孩子,必然分散孩子对手机的兴趣 。
7、转移兴趣
家长想让初中生戒掉玩手机,可以培养其他的兴趣爱好,比如一些有意义的活动,打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动,学一门乐器或下棋,也可以给他报个兴趣班,如果培养出新的兴趣爱好,就会冲淡她对手机游戏的兴趣,进而他自己也不会深陷其中了,有些活动,对孩子的智力开发和身体健康,是大有裨益的 。
8、多带孩子参加户外活动
家长想让初中生戒掉玩手机,可以带初中孩子多去参加户外活动,聚会也好,旅行也罢,过程中虽然家长会很累,但你会发现,在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候,自己也变得不那么需要时刻看手机,初中孩子就更想不起来手机了 。
9、家长以身作则
家长要以身作则,除了处理一些工作上的事情,只要孩子在身边,都不要轻易的玩手机 。如果有些事情要处理,可以在孩子看不到的地方,单独一个人处理 。近朱者赤近墨者黑,有些家长无聊起来往沙发上一躺,给孩子树立了一个非常不好的形象 。
10、培养孩子良好的作息习惯
【初中生戒掉玩手机的10个方法,高中生戒掉玩手机的10个方法】家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来,不要让孩子在做完作业后就没事情可干,脑袋里会冒出玩手机的念头 。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书,而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题,找书理解一下,久而久之的,孩子和你的阅读习惯就培养出来了,何乐而不为呢?

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