【早上起来可以空腹吃李子吗】早上起来可以空腹吃李子 ， 但是不能空腹吃过多李子 。李子含有大量的果酸 ， 空腹吃会很伤脾胃 ， 李子一般需要选择吃饭以后一小时以后再去吃会比较适合一点 。
李子味酸 ， 能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 并能促进胃肠蠕动 ， 因而有改善食欲 ， 促进消化的作用 。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸 ， 对人体有益 。李子中含有多种营养成分 ， 有养颜美容、润滑肌肤的作用 ， 李子中抗氧化剂含量高的惊人 ， 堪称是抗衰老、防疾病的超级水果 。
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