孩子心情不好怎么开导,孩子心情郁闷该如何开导

对于孩子来说 , 孩子的自身大都是积极向上的 , 但有时候孩子也会因为一点挫折 , 导致孩子变的不开心 , 如果孩子在难过的心情里走不出来 , 对孩子的身心健康也是不利的 , 那么孩子心情不好怎么开导呢?
孩子心情不好怎么开导
孩子心情不好的原因是很多的 , 父母应该跟小孩沟通 , 了解孩子心情不好的原因是什么 。只有了解了原因 , 才能更好地解决问题 。小孩是很敏感的 , 或许很多事情在大人看来不值得一提 , 可是在小孩心里是很重要的 。很可能就是因为这些原因导致了心情不好 。具体是什么原因 , 父母应该跟小孩了解 。
孩子心情不好家长要适时转移孩子的注意力 。有时候孩子是很固执的 , 不轻易表达或者无法切实表达自己的心境 。这时妈妈们要想办法转移他们的注意力 。
比如同孩子一起谈论他们感兴趣的事 , 或是带孩子出去转转 , 分散孩子的注意力 , 让他们在获得新乐趣的同时 , 忘掉过去的不愉快 。而见多识广的孩子 , 心胸自然开阔 , 悲观情绪就不容易产生了 。
孩子心情不好家长要先认可孩子的感受 , 再想法开解 。孩子只有在感受得到认可后 , 才会愿意听劝解的话 。认可时 , 先帮助孩子命名和描述情绪 , 认真倾听孩子说 , 复述他们的话 , 了解孩子的想法和需求 , 而不是马上予以否认 。另外 , 好的方法和方式才能事半功倍 。
帮助孩子说出他们的感受 。孩子的语言能力、逻辑思维都不是很清晰的 , 他们的情绪就是他们工具 , 通过情绪帮他们表达自己的感受 , 哭闹是他们的求助信号 。帮助孩子说出内在的感受 , 他们就会感觉被理解了 , 知道大人会帮我 , 自然哭闹就会停止了 。
提高表达能力 。孩子因为自己表达不清而产生孩子心情不好 , 哭闹的时候 , 家长要用平和的心态、耐心地引导孩子把自己内心的需求慢慢表达出来 。在孩子有慢慢做出改变、有所进步的时候 。
【孩子心情不好怎么开导,孩子心情郁闷该如何开导】家长也要及时给孩子一些表扬、肯定 , 这样孩子才会信心倍增 , 更加努力地改变自己 。这样的方法 , 可以让孩子慢慢的锻炼、提高自己的表达能力 , 也可以让孩子慢慢学会管理自己的情绪 。

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