炒冻魔芋的做法大全 炒魔芋的做法大全

炒魔芋的做法大全
魔芋是一种低卡、高纤维的食品,十分适合减肥人群食用 。而炒魔芋是其中一种简单易做的制作方式 。下面,我将为大家介绍几种不同口味的炒魔芋做法 。
1. 麻辣炒魔芋
【炒冻魔芋的做法大全 炒魔芋的做法大全】材料:魔芋500g,辣椒5g,大蒜3瓣,姜2片,醋1勺,酱油1勺,盐适量,食用油适量 。
做法:
1)将魔芋放入锅中煮至熟烂备用 。
2)高温烧热锅,放入姜片、蒜瓣、辣椒炒香后加入魔芋,煸炒1分钟 。
3)加入酱油、盐、醋继续煸炒1分钟至入味 。
2. 椒盐炒魔芋
材料:魔芋500g,盐适量,红椒2个,葱姜适量,油适量 。
做法:
1)将魔芋洗净后切成小段,放入锅中焯水汆烫几分钟,捞出备用 。
2)将红椒、葱姜切成细丝备用 。
3)热油锅后将魔芋放入翻炒,加入盐再加入红椒、葱姜丝翻炒均匀即可 。
3. 蒜蓉炒魔芋
材料:魔芋500g,蒜末适量,鸡精适量,盐适量,油适量 。
做法:
1)将魔芋洗净切块,下锅中开水焯烫两分钟后捞出 。
2)起锅热油,放入蒜蓉、盐、鸡精炒香,放入魔芋翻炒均匀,即可食用 。
4. 酱香炒魔芋
材料:魔芋500g,豆瓣酱适量,花椒粉适量,辣椒粉适量,味精适量,盐适量,油适量 。
做法:
1)将魔芋洗净切成块放入水中煮至熟软后,捞出沥干备用 。
2)起锅热油,放入豆瓣酱略炒,加入魔芋翻炒,加入各种调料翻炒均匀即可 。
5. 川味红油炒魔芋
材料:魔芋500g,花椒粉适量,辣椒粉适量,大蒜末适量,盐适量,生抽适量,熟芝麻适量,油适量 。
做法:
1)将魔芋洗净切成块放入锅中煮至熟烂后捞出备用 。
2)起锅热油,放入蒜末香炒,加入魔芋翻炒均匀 。
3)加入一勺生抽、适量辣椒粉、花椒粉、盐,再加入适量的水烧开后继续煮制2分钟 。
4)出锅前撒上熟芝麻即可 。
炒魔芋是一种简单而又健康的食品,无论是减肥人士还是爱好健康饮食者,都可以尝试制作 。不同口味的炒魔芋适合不同的口味,欢迎大家一起来品尝 。

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