导读：我家孩子今年上五年级了，性格胆小、内向，不爱说话，在家里跟我们也不怎么说，出去在外面更是一句话都不说，看着孩子没有朋友，总是独来独往的，我就发愁，咋办呢？怎样锻炼孩子的社交能力？男孩，11岁 。
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交往是社会生活的基本需要，也是人们精神生活的重要内容 。社交能力强的孩子，通常都会有稳定的人际关系网络 。孩子社交能力的提高，不仅能够使孩子得到幸福快乐，而且降低抑郁的可能性，因此父母需要重视孩子社交能力的培养 。
怎样锻炼孩子的社交能力？
1、鼓励孩子走出去
培养孩子的社交能力，就得让孩子走出去 。孩子在同别的小伙伴们玩耍的时候，会逐渐学会交朋友，并能够尝试着学会信任他人、尊重他人，在同他人的交往中培养自己乐于助人等的、有助于人际交往的优秀品质 。
2、家长多陪伴孩子
有的孩子比较内向，胆小，不敢与人交往，如果缺少父母的陪伴，他们会更加内向 。所以，首先父母应该多陪伴孩子，多和孩子交流，玩游戏，通过和父母玩耍，孩子能够敞开心扉，感受与人交往的乐趣，慢慢地他也学会了如何接纳别人 。
3、不随便打断孩子的话，尊重孩子
给孩子一个真正平等意义上的沟通，能让孩子明白沟通交流的重要性和技巧 。比如说在和孩子谈话的时候，能注意倾听，不随便打断孩子的话，同时也可以提出一些自己的看法和意见，来供孩子参考 。
尊重孩子，不光尊重孩子的话语权，还要尊重孩子的隐私权，要注意不要在别人面前批评孩子 。
4、做好孩子的社交教练
父母应该密切关注孩子在社交中的情绪变化，清楚自己孩子在社交群体中的位置 。
一旦发现孩子在社交中缺乏信心，父母首先要做的并不是鼓励孩子去融入小伙伴，而是要花点时间教孩子怎么才能做一个好朋友 。家庭是孩子天然的训练场，孩子的社交既是成长的需要，也需要父母合理地去启蒙 。
5、教会孩子沟通
作为社会人，我们的生活一刻也离不开沟通，沟通是最重要的社交技能之一 。培养孩子的沟通能力，家长的作用很重要 。
家长之间以及家长与孩子之间要多沟通，这样可以给孩子正确示范，让孩子感受到沟通的价值，觉得沟通不是一件困难的事情 。家长要鼓励孩子把自己的需求表达出来，教孩子如何正确地表达自己的意见，特别是与他人不同的意见 。
6、教孩子同理心
家长要多站在孩子的角度思考问题，多多考虑孩子的感受，并把自己思考、感受甚至决策和行动的过程讲给孩子听 。
在生活中，家长要特别注意倾听孩子，关注孩子的情感 。如果家长坚持这样做，孩子就会在潜移默化中，学会如何倾听并关注他人，从而产生同理心 。
孩子的社交能力差危害：
一、表达能力受限
孩子社交能力差，口语方面的锻炼及信息量的积累也会受到限制，在不得已必须要当众讲话时，会表现出用语不当，语句不连贯等现象 。
二、思路狭窄
社交能力差的孩子因为没有与人进行沟通，所以思路狭窄，智慧也受到禁锢，因此不会有良好的成绩 。
三、容易产生自卑心理
孩子在学校里没朋友，缺乏人际交往的能力，这是情商低的一种表现 。孩子往往容易产生自卑心理 。
【如何锻炼孩子的社交能力 怎样锻炼孩子的社交能力】
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