现在的手机已经不仅仅是一个简单的通讯工具，手机可以被用来刷视频和打游戏，自然也让不少的孩子沉迷其中，很多孩子沉迷手机，导致成绩下降，那么15岁孩子玩手机上瘾怎么办呢？
15岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、制定规则，限定使用手机 。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则 。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量 。
【15岁孩子玩手机上瘾怎么办，小孩玩手机上瘾怎么办16岁】目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处 。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下 。
2、多陪伴孩子 。很多时候，孩子之所以玩手机上瘾，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己 。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子 。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离 。
3、家长需要管控孩子玩手机的时间，孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间 。
4、言传身教，家长以身作则树立榜样 。15岁孩子玩手机上瘾，作为家长，不要在孩子面前长时间的玩手机，很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这样会给孩子一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩，我为什么不能玩” 。
建议家长们，放下手机，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些亲子的拼图，游戏过程中可以教孩子很多技巧和知识，这样可以有效避免让孩子沉迷游戏的世界中 。
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