打台球的时候若是肘关节往外拐的话，最好要保证姿势要正确，首先要在握杆期间力度要轻重适中，以右手去控制球杆的重心位置，左手张开后贴在桌面上，拇指和食指扣住一个圆圈或者钩形，或者将拇指上抬，以增加击球的精准性 。
若是在打台球的时候，肘关节往外拐的时候是不正确的，最好要在握杆的时候，握杆的力度大小也是很重要的，主要以轻松自如的力度为主，不可过度用力也不能力度太小，此外也要找到球杆的重心，再将其固定稳定为宜 。
【打台球发力时肘外拐】而在握杆的时候要将拇指和食指捏在一起，形成一个圆圈的形状或者钩子，再将球杆套在里面，然后左右推动两边直到找到平衡的位置为宜，手指要贴着桌面，且主要以张开的形式，以防止出杆的时候肘关节外拐 。
同时在出杆的时候还要保证姿势正确，握杆的时候不能太紧，否则手臂上的肌肉处于紧绷状态，这样也会影响出杆的精准性，右手要将球杆的重心固定住，必要的时候可将拇指上抬，以增加击球的精准性 。
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