俗话说“春困秋乏夏打盹儿”其实孩子的学习并不应该是这样的，孩子们还很年轻，所以在年轻的时间段孩子应该是有活力的，而不应该垂头丧气，一上课就犯困 。下面我们从孩子一上课就犯困是怎么回事开始进行简单的了解吧！
孩子一上课就犯困是怎么回事
1、熬夜 。
熬夜现在是孩子一上课就犯困的重要原因，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上可以玩游戏，刷视频，孩子早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象 。
2、对学习不感兴趣 。
【孩子一上课就犯困是怎么回事，孩子上课犯困是什么原因】孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣 。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西 。
如果是这方面的问题，就要好好和孩子谈一谈，和老师也要谈一谈，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，让孩子对学习感兴趣 。
孩子一上课就犯困怎么办
1、起床后锻炼5分钟 。
这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里 。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实 。你只需花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程 。
2、提高孩子的睡眠质量 。
家长们不要认为孩子睡得早就是睡得好，其实孩子的睡眠是否优质不仅与时间有关，跟房间的环境也有很大的关系的 。家长应该尽可能的给孩子创造一个舒适的睡眠环境，这样孩子的睡眠质量才能够得到提升，这样才不会出现孩子一上课就犯困的情况 。
3、提高孩子的学习兴趣 。
其实想要培养孩子良好的习惯并不是什么难事，孩子的可塑性是很强的，关键就在于家长有没有意识到孩子需要接受自觉性和规则的练习 。
上课学习这件事本身就是枯燥的，所以还要提高他们对学习的兴趣，发现其中的乐趣，才能激发内驱力，从而自发自觉的爱上学习和听课，自然打瞌睡还有走神的情况就不会发生了 。
平时要尽可能多的给孩子营造一个能够集中注意力的环境，不要经常打断孩子正在做的事，安静陪伴，更不要唠唠叨叨 。注意养成让孩子在一段时间只做一件事情的习惯，看书的时候专心看书，玩游戏的时候专心玩游戏，这样有助于他们专注力的培养 。
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