【下眼袋浮肿怎么办 是什么原因引起的】下眼袋浮肿是很多人都会遇到的常见问题 。它不仅会让脸部显得疲惫、无神；还会让人感觉自己已经老了很多岁 。那么下眼袋浮肿怎么办呢？首先我们需要了解一下下眼袋浮肿的原因是什么 。
下眼袋浮肿的原因
1.年龄推移
随着年龄的增长 ， 眼周肌肉疲劳 ， 皮肤弹性减弱 ， 脂肪组织的下移 ， 加上重力的影响 ， 导致了下眼袋浮肿 。
2.遗传
下眼袋浮肿还与遗传有关 ， 如果家族中有下眼袋浮肿的人 ， 那么此情况发生的可能性就会增加 。
3.睡眠不足
睡眠质量不佳、经常熬夜 ， 眼部肌肉疲劳 ， 眼周组织失去充足的休息和恢复时间 ， 也会引起下眼袋浮肿 。
4.营养不良
身体缺乏足够的营养会导致眼周组织代谢障碍 ， 从而引起下眼袋浮肿 。
5.饮食和饮料
吃太多咸的食物或者喝太多的酒、咖啡 ， 就会导致水分潴留 ， 从而引起下眼袋浮肿 。
6.妊娠
妊娠期间 ， 由于荷尔蒙水平的变化和身体水分的潴留 ， 也会导致下眼袋浮肿 。
下眼袋浮肿的治疗方法
1.按摩
适度的按摩眼部 ， 可以促进眼周血液循环 ， 减缓下眼袋浮肿 。但是一定要注意力度不宜过大 。
2.冷敷
使用冰袋或者冷毛巾冰敷眼睛周围 ， 可以缓解下眼袋浮肿 。每天做两次 ， 每次5-10分钟 。
3.丰额修眼
适量的丰额注射可以填补下眼眶处的缺损 ， 把皮肤抬起来 ， 让下眼袋消失 。
4.手术
如果以上方法都无法解决下眼袋浮肿的问题 ， 那么手术可以成为最后的选择 。比如眼袋切除、眶隔膜下脂肪填充等手术方式 。
5.生活方式改变
调整生活习惯是消除下眼袋浮肿的最好方法 。晚上早点睡觉、减少咸食和咖啡的摄入量、保持适当的锻炼、每天饮用充足的水分等等 ， 都能有助于消除下眼袋浮肿的问题 。
总结：
下眼袋浮肿的成因很多 ， 不同的原因需要采用不同的方法来治疗 。我们应该要尽量避免可能导致下眼袋浮肿的因素 ， 如控制情绪、注意饮食、保持充足的睡眠、适当进行眼部按摩和冷敷等等 ， 都可以有所帮助 。如果情况比较严重 ， 建议及时去医院进行检查和治疗 。
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