【怎样帮青春期孩子走出焦虑症 青春期的孩子焦虑怎么办】导读：孩子今年14岁了，上初中，刚到新学校可能对环境也有点陌生，总是嚷嚷着要回家，就说自己不想上学了，没意思，因为孩子现在这个学校竞争压力也比较大，而且还是也是刚转学过去的，所以青春期的孩子焦虑怎么办？
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在当代社会，每个人都会有压力，不管是大人还是孩子，他们也会焦虑，甚至会为之抓狂 。尤其是青春期的孩子，那么，面对这种情况，家长又应该怎么办呢？
青春期的孩子焦虑怎么办？
1、稳定孩子的学习状态
如果孩子学习成绩好，不要给更大的压力了，适当引导即可 。如果孩子学习成绩一般，也不要太多苛责，多给孩子信心和支持，保持良好的学习态度和学习习惯就有机会提升学习成绩 。
2、凡事要冷静
如果孩子闯祸了或者成绩下降了，家长首先要控制好自己的情绪 。先冷处理一下，孩子内心是知道错了的，不要再火上浇油刺激到孩子了 。等大家都冷静下来，心平气和地商量一下解决办法，孩子更能听得进去 。
3、要学会示弱
青春期的孩子都渴望成为大人，家长们要把孩子当大人一样相处，家庭或者工作上的难题可以适当的拿出来和孩子聊聊，让孩子也知道点生活的真相，学会体谅父母的付出和辛苦，可以减少很多摩擦和不理解的 。孩子都是需要尊重的，家长适当示弱，孩子内心那颗渴望长大了的心会快速成长，这样能更顺畅的走出叛逆的青春期 。
4、家长要摆脱自己的焦虑
要看到自己内心的焦虑，??是不是期待太多了??焦虑，它的产生是来自于对未来的恐惧，??没有活在当下，而且把未来想的很糟糕，??这样就会产生焦虑的情绪，??焦虑和外界没有关系，??焦虑来自于内在，自己吓唬自己，很多的人焦虑是想的太多了，??家长要缓解自己的焦虑，??就是把专注力的专注在当下，专注在自己身上，????焦虑情绪的疏导也不是一会儿半会儿能解决的 。
孩子焦虑的原因：
1、家长的教育方法不当
有些家长对孩子的要求比较高，管教比较严，完全不考虑孩子心理承受能力，其实这样很容易让孩子处于紧张的状态，久而久之就很容易形成焦虑症 。另外家长过于溺爱孩子，使得孩子的独立性比较差，一离开父母就不知所错 。尤其是遇到不顺心的事情，很容易出现过度焦虑的症状 。
2、家长期望过高
“望子成龙，望女成凤”是每个家长的心愿，父母对孩子期望越大，孩子的心理承受的压力也就越大 。有些家长把孩子的分数看得比较重，孩子害怕考试成绩不理想，长期下去就很容易产生焦虑的心理 。
3、师生关系
若和孩子谈某一位老师，孩子表现出不屑或进行反驳，说明孩子对老师的评价是偏负面的，师生关系不和谐 。孩子上这位老师的课，可能会出现不愿意上课或成绩下降的情况 。成绩下降，再加上对老师的不满，从而引发焦虑 。
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