导读：15岁 ， 男孩 ， 今年上初三 ， 再有一段时间就要中考了 ， 孩子却开始焦虑了起来 ， 还有点失眠 ， 问他怎么回事 ， 他说担心自己考不上重点高中 ， 担心辜负我们的期望 ， 怎么办呢？孩子读书压力大怎么开导？
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初三的孩子即将面临中考 ， 庞大的学习压力和紧张的学习氛围压得初三孩子喘不过气 。有不少孩子的厌学情绪在紧张的学习环境里水涨船高 ， 甚至发展成装病、逃学 。中考决定着孩子能否考上一所好的高中 ， 因此家长一定要及时帮助孩子调整好状态 。
孩子读书压力大怎么开导？
一、当孩子抱怨或者表现出压力大的时候 ， 家长要引起足够的重视 ， 经常与孩子沟通 ， 及时帮孩子提出建议 ， 并引导孩子正确处理 。
二、每个人的能力与条件都会有所差异 ， 要想在有限的时间里把自己的学习、生活安排得井井有条 ， 自然离不开科学合理的学习方法 ， 因此家长平时可以多与老师进行沟通 ， 尽量各方面了解孩子的情况 ， 为孩子制定一个科学合理的学习计划 。
【孩子读书压力大怎么开导她 孩子读书压力大怎么开导】三、家长要适当降低对孩子的期望值 ， 尊重孩子的个人意愿 ， 根据实际情况与孩子的个人能力 ， 为孩子营造一个轻松愉快的学习氛围 ， 激起孩子的自主学习动力 。
四、让孩子注重劳逸结合 。学习是一个非常消耗脑力的过程 ， 不要觉得孩子学习不是体力活 ， 就天真地认为学习不累 。其实学习不仅不比体力活轻松 ， 可能更为劳累 。我们一定要注意孩子劳逸结合的问题 ， 不仅自己要看清劳逸结合的重要性 ， 还要经常鼓励孩子劳逸结合 。
五、家长平时要有意识的锻炼孩子独立自主的能力 ， 多带孩子参加一些有意义的活动 ， 一方面可以培养孩子各方面的能力 ， 另一方面可以帮孩子接触更多感兴趣的东西 ， 减轻压力 。
孩子读书压力大的原因有哪些？
1、中考只有一次机会 。
众所周知初中的中考极为重要 ， 就好比是一场只给一次机会的预选赛 ， 一个初中生只有通过这场预选赛的选拔才能进入高中上学 ， 才有机会参加高考这场最终的决赛 ， 而一旦中考失败 ， 那么这个学生就无法进入高中继续上学去实现自己的大学梦想！由此可见作为一名初中生面对如此重要的中考 ， 自然而然就会感受到一些压力 。
2、中考竞争激烈 。
中考的录取分为重点高中重点班 ， 重点高中普通班 ， 普通高中重点班 ， 普通高中普通班 ， 一般情况下班级1-5名左右的学生可以进入重点高中的重点班 ， 5-10名左右的学生可以进入重点高中的普通班 ， 10-15名左右的学生会进入普通高中的重点班 ， 15--20左右的学生会进入普通高中的普通班 ， 而现在一个初中班级的人数往往都在50人左右 ， 由此可见竞争激烈 。
3、家长对孩子的期望过高 。
初三孩子的压力很大一部分是来自父母 ， 有的父母忽视孩子的实际能力 ， 给孩子提出过高的要求 ， 经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较 ， 平常对孩子的关爱少 ， 批评、指责多 ， 孩子很少能从家长那里得到支持 。
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