导读：我家孩子今年10岁，上四年级，孩子的记忆力一直都不怎么好，记东西总是记不住，有的时候还前记后忘，孩子也很苦恼，我看着也是着急，咋办呢？怎么锻炼孩子的记忆力？锻炼孩子的记忆力好处有哪些？
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一个人的记忆力好与坏与日常的生活习惯是密不可分的，吃得健康、平时多运动都有利于提高记忆力 。对于小孩来说，平时多做些有益智力的游戏也是对智力开发是非常有好处的 。那么，家长要怎么提高孩子的记忆力呢？
怎么锻炼孩子的记忆力？
1、重复记忆
重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆 。
2、选择记忆方法
古人云:“少则得，多则惑 。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键，记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜” 。
3、亲自动手，记得更牢
自己亲自动手才会强化记忆，所以，父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手，让孩子学会理论与实践相结合 。孩子的记忆力都是短暂的，所以，需要通过不断的重复来强化 。
4、丰富孩子的生活环境
生活经历丰富记忆力很更好，有些孩子虽然年龄小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻 。
这些都会在孩子脑海中留下深刻的印象，能在较长时间内保持记忆 。这些印象在遇到新事物的时候会引起联想，帮助孩子更好地记住新事物 。
5、从培养孩子注意力入手
父母平时要多观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，父母就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力 。孩子注意力集中了，就能更好地记住某种事物 。
6、激发孩子对记忆的兴趣
兴趣是学习的老师，孩子对有兴趣的东西能表现出很强的记忆力 。因此，要激发孩子对记忆的兴趣，父母首先要给孩子创设一个轻松温馨的氛围，让孩子在心情舍予畅中来记忆 。
孩子在精神放松的状态下逆行记忆不仅记得快，而且记得牢 。因此，父母应该想办法诱导孩子高高兴兴地去学习 。
锻炼孩子的记忆力的好处：
【如何锻炼孩子的记忆力 怎么锻炼孩子的记忆力】一、记忆力好的人更自信
记忆力是智力的重要组成部分，记忆力好就等于IQ高，因此拥有记忆力强的人都比较自信 。
就像那些看一遍书就能记住所有内容的人，总是能成为别人羡慕的对象，记忆力就是他们自信心的来源 。
二、语言能力好
语言的基础就是词汇，词汇量越大，表达能力就越强，记忆力好的人往往语言能力都很好，在学习各种语言上都有优势 。
三、记得牢，学习好
记忆是一切学习的基础，正常人需要背一天才背得下来的知识点，记忆好的人一个小时就能搞定，多出来的时间就能去吸收额外的 。长时间下来，记忆好的人在学习上的优势就更加明显了 。
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