导读：我家孩子今年上小学四年级了，特别贪玩，不爱学习，在家里从来不主动写作业，写作业都是我催着，监督着他才会写，要不然就是不写，要么就是半个小时的作业能写上两个小时，咋办呢？怎么提升孩子的专注力？
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我们都知道孩子的专注力是非常重要的，不仅对孩子的学习有很大的帮助，对孩子以后进入社会发展也会有很大的帮助，当孩子能集中精力，专注的去做一件事情的时候，往往也会更容易成功 。
怎么提升孩子的专注力？
1、为孩子建立一个时间表
给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养 。
2、让孩子劳逸结合，减轻压力
家长要帮助孩子调整好生物钟，保证充足的睡眠，敦促孩子进行适当的运动 。家长应为孩子营造一个安静的休息环境，建立有规律的起居，保证孩子有足够的睡眠 。让孩子尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜 。
3、鼓励孩子兴趣培养
父母应该学会尊重孩子的想法，支持和鼓励孩子做自己喜欢的事情，并且当孩子沉迷于某件事的时候，不要去打断他，学会耐心等待孩子完成，其实，孩子沉迷其中的过程，也正是在培养孩子的关注力 。
4、学会掌握时间
其实，影响孩子专注力的主要原因就是没有时间观念，孩子并不觉得今天没有完成这个任务会怎么样，甚至会觉得父母在强迫自己 。
所以，父母应该让孩子觉得自己是时间的主人，他应该将自己的任务进行分工，集中精力做好每一件事 。让孩子学会掌握时间，比父母提醒一百遍都管用 。
5、大声朗读
当发现孩子注意力不集中的时候，可以让孩子大声朗读一些喜欢的文章，一方面可以锻炼孩子的口脑协调，另一方面也可以培养孩子的专注力 。
6、逐渐延长孩子的注意力时间
培养孩子的注意力需要一个循序渐进的过程 。在孩子3岁起，父母就可以有意识地培养孩子的专注力了 。比如每天抽一定的时间和孩子坐下来专注地去一件事，可以一起读书、画画、讲故事、做做手工等 。
每次的时间可以是5分钟、10分钟，然后慢慢延长时间 。随着训练时间的递增，不但孩子的好习惯会渐渐养成，孩子的专注力也会逐步提升的 。
提升孩子的专注力的影响：
一、提高自信心
孩子专注于某一件事，并成功完成后，会获得成就感，可以提高自信心 。
二、提高学习效率
通过专注力训练，可以让孩子将注意力放在学习上，提高上课质量，作业质量 。
【怎么提升孩子的专注力? 怎么提升孩子的专注力】三、锻炼毅力
当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质 。
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