【14岁标准身高是多少】14岁男生的标准身高是169.8厘米 ， 14岁女生的标准身高是161.8厘米 。
其实骨骼的生长少不了运动 。运动本身就能促进激素的分泌 ， 平时可以让孩子多打篮球、跑步、打羽毛球 。也要保证八小时的充足睡眠 。充足的睡眠 ， 可以促进生长激素的分泌 。饮食方面 ， 饮食结构不要单一 ， 要保证体格生长所需的能量 ， 比如蛋白质、氨基酸 ， 多吃含钙、含锌的食物 。
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