凉拌鱼腥草做法及配料 凉拌鱼腥草做法

凉拌鱼腥草做法
鱼腥草是一种常见的野菜,具有很好的清热解毒功效,适合夏季食用 。而凉拌鱼腥草则是一道清爽可口的小菜,受到了很多人的喜爱 。以下是关于凉拌鱼腥草的做法 。
材料:
鱼腥草100克,黄瓜半根,小红椒1个,鸡蛋1个,盐适量,蒜3瓣,醋1勺,酱油1勺,芝麻酱适量 。
【凉拌鱼腥草做法及配料 凉拌鱼腥草做法】制作过程:
1.鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀 。
2.平底锅加热,倒入鸡蛋液煎成薄蛋皮,放凉后切成细丝 。
3.鱼腥草、黄瓜和小红椒均洗干净,切成丝 。
4.蒜切末 。
5.将鱼腥草、黄瓜、小红椒、鸡蛋丝和蒜末混合在一起 。
6.醋、酱油和芝麻酱混合在一起,调成酱汁 。
7.将调好的酱汁倒入混合好的蔬菜中,搅拌均匀即可 。
小贴士:
1.鱼腥草要选择新鲜嫩绿的,便于口感更佳 。
2.黄瓜和小红椒可以根据个人口味自由选用 。
3.鸡蛋皮要煎薄一些,这样更容易切成细丝 。
4.酱汁调制时,可以根据口味调整醋和酱油的比例 。
凉拌鱼腥草是一道色香味俱佳的小菜,适合夏季食用,口感清爽,十分开胃 。做法简单,味道鲜美,而且此菜是清淡健康的食品,含有丰富的维生素和微量元素,对身体有很好的帮助 。

    推荐阅读