1、准备秋葵6根劈半 , 掏净籽瓤 。
2、准备虾仁60克 , 切碎 。
【秋葵酿虾仁窍门】3、玉米淀粉5克 , 盐适量 , 黑胡椒适量 , 香油5克 , 不断搅拌均匀 。
4、将虾仁放入秋葵中 。
5、热锅 , 喷入亚麻籽油 。
6、放入秋葵 , 小火煎2-3分钟即可 。
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