三伏天是比较特殊的日子 ， 入伏后要注意各种身体上的状态 。现在很多人都注重养生 ， 我们常常会看到一些节目会普及三伏天的注意事项 。下面就是有关三伏天到来的时间 ， 我们要在对应的时间里注意季节的讲究 。了解三伏天需要注意什么 ， 观察自己的身体健康 。
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2023年初伏中伏末伏时间
【2023年初伏中伏末伏时间 2023年几月几日入伏】初伏是7月11日 ， 中伏7月21日 ， 末伏8月10日 。三伏灸是利用“冬病夏治”原理 ， 在夏天治疗冬天好发的疾病 ， 以预防和减少病症在冬季发作 。三伏灸是广受好评的传统中医疗法 ， 但并不能包治百病 ， 它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病 ， 如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病 ， 如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病 。三伏天是比较重要的日子 ， 我们要注意身体的健康状态 。
2023年几月几日入伏
三伏天属于一整年里最炎热的时间 ， 这天要注意不要中暑 。初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日 ， 共10天 。夏至后太阳直射点虽然在南移 ， 白昼时间在慢慢缩短 ， 但是太阳辐射到地面的热量依然大于地面辐射到空中的热量 ， 地面的热量还将一天比一天高 ， 三伏期间地面吸收的热量累积到最大 。三伏天会相对比较热一些 ， 所以大家要注意避暑 。
三伏天是如何形成的
三伏天是整个夏季最炎热的季节 ， 在三伏天要注意修养 。三伏天主要吹来自太平洋的东南风 ， 海风造成三伏天期间湿度大 ， 而水的比热容大 ， 潮湿的空气时能吸收大量的热量 ， 因此三伏天往往会感到非常闷热 ， 极易发生“中暑”的现象 。三伏期间我国大部分地区受副热带高压控制 ， 有利于阳光照射 ， 地面辐射增温 ， 这也是三伏期间天气炎热的主要原因 。三伏天属于比较特殊的日子 ， 要格外重视养生 。
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