很多过于情绪化的家长 ， 就会因为孩子的某些行为突然失控 ， 经常会有和孩子一说话两人就吵架的情况出现 ， 这样不仅会影响孩子的心理 ， 家长的脾气也将会变得更加暴躁 ， 那么和孩子一说话就吵架怎么办呢？
和孩子一说话就吵架怎么办
1、保持平和的心态
想要和孩子进行有效的沟通 ， 首先家长要让自己的心态保持平和 ， 尽量不要选择在孩子情绪低落的时候 ， 或者在自己心情烦躁的时候 ， 和孩子进行沟通 ， 因为这个时候人很难控制自己的情绪 ， 可能你一句我一句就会让气氛变得紧张 。
家长一定要知道 ， 太过情绪化的表达方式 ， 只会让事情变得更糟糕 。一定要注意和孩子说话前的情绪 ， 还有就是要尝试平息在外带到家的不满情绪 。
2、尊重孩子
想必很多家长都会犯一个错误 ， 那就是在不恰当的时间跟孩子进行沟通 。有的时候孩子放学刚回家 ， 迎接他的不是家长的拥抱 ， 而是一堆唠叨 。
本来就觉得很累的孩子 ， 听到了这些话之后 ， 怎么可能会态度良好呢？聪明的家长 ， 应该让孩子先吃饱饭 ， 好好休息一下 ， 等他的心情比较好了 ， 再跟孩子沟通 ， 这样就不会有太多矛盾了 。
3、不要表现得什么都懂
孩子有问题来找你倾诉 ， 寻求解决方法 ， 那你一定要耐心引导 ， 而不是武断地直接给出方案 ， 让孩子觉得“你怎么连这点小事都解决不好” 。在沟通过程中 ， 不能完全否定孩子的想法 ， 要避免站在孩子的对立面 。
4、改变不合理观念
控制情绪的第一要诀 ， 就是改变自己原来的一些不合理观点 ， 并且用一些合理的观点来取代它 。比如：父母与孩子之间的困扰、不协调 ， 只是彼此意见不合、看法不一致 ， 并不是大难临头 。当父母采取了这样一些较合理的观点时 ， 就容易摆脱不良情绪的困扰 。
【和孩子一说话就吵架怎么办，为什么和孩子一说话就吵架】这样就会对孩子的言行举止产生正向的情绪反应 ， 从而能够采取有效措施了解孩子 ， 给予孩子关怀和支持 ， 为孩子提供一个好的成长环境 。
5、和孩子交流前先发泄自己的情绪
在情绪上来的那个瞬间 ， 你可以试试一些小技巧：回忆一些孩子之前的可爱优秀的表现 ， 对着镜子提拉下自己的脸部肌肉 ， 努力让自己笑出来；比如跑几圈 ， 快走几圈等 ， 通过身体的运动 ， 让负能量释放出来 。
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