导读：男孩 ， 10岁 ， 上四年级 ， 不爱学习 ， 好奇心重 ， 坐不住 ， 老师说上课的时候总是会扰乱课堂纪律 ， 提醒他 ， 他也不听 ， 在家里写作业 ， 也总是磨磨蹭蹭 ， 不是要上厕所 ， 就是要喝水 ， 咋办呢？训练小孩子注意力集中的方法有哪些？
文章插图
注意力不集中 ， 不仅仅会影响孩子的学习成绩 ， 更是会影响孩子的情绪和人格的发展 ， 进而可能影响到人际关系、学习能力、自信心等各个方面 。由此可见 ， 培养孩子的注意力是非常重要的 。
训练小孩子注意力集中的方法：
1、游戏
可以找一个比较安静的地方 ， 大人和孩子或者找多个同伴坐在一起玩游戏 ， 比如拼图、搭积木、看童话故事等等 。这些方法能够提高孩子的注意力 ， 并且也可以锻炼孩子的专注能力 。
2、减少外界刺激
观察孩子在专心做着一件事的时候 ， 家长要减少外界刺激 ， 不要叫唤其吃饭、洗澡 ， 减少周围视觉刺激和听觉刺激 ， 营造一个安静的环境 ， 也可以集中孩子的注意力 。
3、运动
大人可以每天带儿童做20~40分钟的运动 ， 例如打羽毛球、跑步、游泳等等 。也可以选择孩子比较喜欢做的运动 。能够使孩子专注于一件事情 ， 并且也能够提高孩子的注意力 。
4、培养兴趣爱好
家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好 ， 因为在绘画和练习书法的过程中 ， 可以全身心专注的完成 ， 通过长时间循序渐进地进行锻炼 ， 有利于增强孩子的注意力 。
5、制定积极目标
制定一个孩子可以完成但不能轻易完成的目标 ， 鼓励积极完成 。这样可以训练孩子在较短的时间里 ， 集中注意力做某件事情 。
6、减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数 ， 让孩子感觉到他是时间的主人 。教孩子学会分配时间 ， 当他在相对短的时间内集中精力做好功课 ， 便有更多的时间做其他事情 。孩子学人自己掌控时间 ， 有成功的感觉 ， 做事会更加自信 。
孩子注意力不集中的原因：
一、遗传生理方面
孩子的注意力不集中与父母遗传有关联 ， 父亲抽烟和母亲孕期生气以及母亲生产困难等都有关系 。
二、环境干扰
周围环境的干扰会影响孩子的注意力 。比如孩子在写作业时 ， 电视机在播放 ， 就是环境对孩子的干扰 ， 另外孩子在专心时 ， 家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰 。
三、学习障碍
孩子在学校的时间最长 ， 孩子会因为课程难 ， 老师的授课方式不适应 ， 对所学的内容不感兴趣而产生厌学 。由于学习的因素导致孩子溜号 ， 注意力不集中 。
【小孩注意力集中训练的十个方法 训练小孩子注意力集中的方法】
推荐阅读
- 生蚝可以放冰箱吗 生蚝能不能放冰箱
- 夏天来了作文350字
- 荞麦面可以做馒头吗
- 小白菜可以放冰箱吗 小白菜放冰箱行不行
- 我和马的故事作文400字
- 怎么培养孩子自信胆大 如何培养孩子的胆量与自信
- 除服的红包怎么写，送除服红包要注意什么
- 妈妈道歉作文100字
- 切开后的生芒果可以放冰箱吗 切开后的生芒果可以放冰箱储存不