导读：孩子现在十三岁了 。刚刚上初中 。感觉最近情绪很脆弱，一点小事就难过要哭，而且比以前爱哭多了，小学时候很开朗的 。而且现在经常情绪低落难过 。觉得上初中之后，孩子压力比较大 。青春期的孩子情绪低落想哭怎么办？
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孩子进入青春期之后会变得敏感，情绪也容易波动，尤其刚上初中后，到了新环境以及学习压力的影响，那家长这时候就要帮孩子处理好，要冷静耐心的给孩子做引导工作 。
青春期的孩子情绪低落想哭怎么办？
1、找出孩子情绪低落的原因，是因为做了错事，受了批评和责罚？是丢了玩具引起的？是好朋友之间发生矛盾了？是作业没做好，考试成绩不理想造成的？是比赛没有取得预期成绩？让孩子说出来其实问题就解决了一半 。
2、在一个人生的重要阶段需要家长不仅仅是陪伴，也需要家长对学生给予肯定 。鼓励可以帮助学生培养勇气，在家长的鼓励下建立自信心，找到自己存在的意义和价值 。家长需要在学生犯错误的时候及时指出，也需要在他做的好的时候给予鼓励 。有时候你一句鼓励的话，就会成为他成长进步的动力，帮他积蓄足够的力量，让他在鼓励的滋养下成长 。
3、鼓励孩子写日记也是很好的一个情绪宣泄方式 。13岁的孩子开始有自己的隐私了，这很正常的事 。孩子可以在日记中把自己的烦恼和不快乐发泄出来，或者把自己在生活、学习、人际交往等方面承受的压力也写出来，然后想办法排解掉这些负面情绪 。
【青春期孩子心情不好老想哭 青春期的孩子情绪低落想哭】青春期的孩子情绪低落想哭的原因：
1、上了初中学习压力大，课程也比较多 。可能人际关系也发生改变，原来玩的好的朋友都分开了，不在一个班，没有建立新的朋友关系，没有可以信任的伙伴，没有倾诉的对象 。
2、孩子可能与身边的朋友相处的不友好，认为他们不喜欢自己，不想和自己做朋友，排斥自己，所以，情绪也会低落 。
3、孩子与同龄人的社交关系也会影响到孩子的情绪问题，例如校园暴力和在学校中被孤立 。被校园暴力的孩子往往是胆小或内向的孩子，他们往往遭受欺负后首先选择的是沉默，不敢和老师和家长倾诉，这种心理创伤可能使得他们更加孤僻和自卑 。
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