【干煸豆角的做法 最正宗的做法视频 干煸豆角挂胡的做法】干煸豆角挂胡是一道经典的中式家常菜,以豆角为主要食材,辅以切成小粒的肉末和各种香料,口感香脆,口感独特,还具有丰富的营养和美味 。
所以,在这篇文章中,我们将详细介绍干煸豆角挂胡的制作过程和注意事项 。
材料:
豆角500克
猪肉末200克
葱姜蒜适量
酱油,生抽适量
盐,糖适量
辣椒酱,花椒粉适量
淀粉,水淀粉适量
油适量
制作过程:
1.准备食材,将局部干的豆角切成小段状,用清水浸泡20多分钟,洗净备用 。
2.准备小碗调味料:酱油、盐、糖、辣椒酱、花椒粉和生抽,混合搅匀 。
3.热锅冷油,下葱姜蒜爆香,再放入肉末煸炒至变色,适量加盐 。
4.放入豆角,中火煸炒三分钟,使豆角吸干锅里的水分 。
5.豆角变色后,加入调好的调味料,搅拌均匀,加盖焖2-3分钟 。
6.开锅后加入适量水淀粉,翻炒均匀 。最后插入适量油用高火炒至豆角表面变干,呈现出金黄色的颜色,让它香脆可口 。
7.出锅可以点缀一些香菜和红色的小辣椒 。
注意事项:
1.豆角切成小段状,更容易煮熟而且口感也更好 。
2.煸炒时要注意火候,不要太急于一时,把豆角炒出水味,也不要煸炒太久会影响口感 。
3.在煸炒豆角的过程中,用中火进行煸炒,防止豆角糊焦 。
4.辣椒酱和花椒粉是干煸豆角的关键,可以适当加入搭配口味的调料 。
5.最后挂胡的要用高火炒至表面变干,有些人会用蜂蜜水来让它更甜脆 。
健康提示:
豆角是一种健康的蔬菜,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等营养成分,有助于促进身体的健康 。猪肉末富含蛋白质和铁,能够增强身体的免疫力和提高耐力 。但是,注意不要吃太多,因为含有微量的脂肪,摄入过量不好 。
结论:
干煸豆角挂胡是一道非常好吃又健康的菜肴,简单易做,美味可口 。只需几个简单的步骤,便可制作出一道令人垂涎的美食 。欢迎大家尝试在家制作!
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