有些家长无意中的行为可能在正破坏孩子的专注力，使小孩子的专注力越来越不好 。专注力对于孩子来说尤其的重要，如果孩子的专注力不集中，家长要重视起来了 。那么，小孩子专注力不集中怎么改善呢？
小孩子专注力不集中怎么改善
1、不干扰小孩子做他喜欢做的事情
让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力 。当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情 。
2、减少看电视、玩游戏的时间
当孩子深深陷入这些设计精美的游戏中，被画面、音效、快节奏所深深吸引的时候，这种过度的刺激会大大降低孩子在其他方面的专注力 。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到 。
3、培养孩子的规则意识
由于孩子年龄小，所以在规则约束方面做得还是比较少，孩子的规则观念并没有完全养成，所以家长要注重培养孩子的规则意识 。
4、培养孩子的自我约束力
孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到 。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力 。
5、培养专注力计划
刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以家长可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多 。
6、让小孩子念数字
【小孩子专注力不集中怎么改善，怎样解决孩子专注力不集中的问题】父母每次念15个数字，让孩子在纸上记录下来有多少个固定数字 。比如有多少个“1”等等 。之后可以将数字的数目逐渐增加，20个、30个甚至50个等 。这个方法还可以变化着来，父母念一段文字，让孩子记录有多少个固定文字，比如，这段文字中有多少个“的” 。不要让孩子感觉枯燥无趣，愿意做下去才是目的 。
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